Nicole Rudolph
Raus aus dem Funktionsmodus
- Beta-Runde
Für berufstätige Frauen, die im Alltag nur noch funktionieren - und sich nach mehr Energie, innere Ruhe und Stabilität sehnen.
Jetzt Beta-Platz sichern
Nur 8–10 Plätze · Start 01.05.2026
Erkennst du dich hier wieder?
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Dein Kopf kommt kaum zur Ruhe
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Termine, To-Dos und Meetings bestimmen deinen Tag
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Abends geht es wieder mit Haushalt, Familie , Verpflichtungen
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Du bist erschöpft, aber "funktionierst" einfach weiter
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Du spürst: So kann es nicht ewig weitergehen.
Raus aus dem Funktionsmodus
6 Wochen Begleitgruppe für leistungsbereite Frauen mit stressbedingter Migräne.
Dieses Programm richtet sich an Frauen, die nach außen stark funktionieren –
bis ihr Körper sie im Migräneschub stoppt.
In 6 Wochen lernst du, deine Stress- und Migränesignale frühzeitig zu erkennen, dein Nervensystem gezielt zu regulieren und deinen Alltag so zu gestalten, dass du nicht erst im Zusammenbruch reagieren musst.
Statt reiner Symptombekämpfung arbeiten wir an deinem Stresssystem –
mit einer Kombination aus:
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Nervensystem-Regulation
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alltagstauglicher Bewegung
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stabilisierender Ernährung
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innerer Selbstführung
In einer kleinen Gruppe (max. 10 Frauen) begleite ich dich durch strukturierte Live-Calls, Reflexionsimpulse und eine unterstützende WhatsApp-Begleitung.
Dieses Programm ist für dich, wenn du bereit bist, nicht nur weiter zu funktionieren – sondern früher auszusteigen.
Verkausargument:
Du bekommst nicht nur Wissen, sondern Begleitung - damit Veränderung wirklich in deinem Alltag ankommt.
Laufgründe
Warum dieses Programm anders ist,
- Du wirst 6 Wochen persönlich begleitet - statt alleine weiterzumachen.
- Du lernst, aus dem Funktionsmodus auszusteigen - ohne neuen Leistungsdruck.
- Wir arbeiten ganzheitlich an deinem Stresssystem, nicht nur an einzelnen Symptomen.
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Was dich in der Beta- Runde erwartet
Der Weg raus aus dem Funktionsmodus
01
Verstehen & Entlastung schaffen
03
Energie im Alltag stabilisieren
05
Nervensystem regulieren
02
Gedankenkreise beruhigen
04
Stressarmes Essen & sanfte Bewegung
06
Stabil bleiben - auch in stressigen Pfasen
Warum diese Beta- Runde besonders ist.
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Kleine Gruppe (8-10 Frauen)
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Persönliche Begleitung
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Vergünstigter Preis
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Dein Feedback fließt in den finalen Kurs ein
Diese Runde ist bewusst klein gehalten - damit du wirklich gesehen wirst.
Ich kenne diesen Funktionsmodus.
Dauerstress fühlt sich irgendwann normal an.
Termine, Verantwortung, Gedankenkreisen – und trotzdem funktioniert man weiter.
Ich kenne dieses Gefühl sehr gut:
Nach außen alles im Griff – innerlich müde.
Zu wissen, dass sich etwas ändern muss,
aber keine Energie für noch ein weiteres Programm zu haben.
Ich habe lange geglaubt, ich müsste einfach disziplinierter sein.
Besser planen. Mich mehr zusammenreißen.
Heute weiß ich:
Dauerstress löst man nicht mit noch mehr Kontrolle.
Was wirklich hilft, ist ein Ansatz, der Körper und
Nervensystem berücksichtigt.
Ein ruhiges, alltagstaugliches System, das Ernährung, sanfte Bewegung
und gezielte Stressregulation miteinander verbindet –
ohne starre Pläne und ohne zusätzlichen Druck.
Genau daraus ist dieser Kurs entstanden.
Nicht, um Frauen zu optimieren.
Sondern um sie zu stabilisieren.
Heute begleite ich berufstätige Frauen strukturiert und verständlich
raus aus dem Funktionsmodus – hin zu mehr Energie, innerer Ruhe
und echter Lebensqualität.
Und vielleicht erkennst du dich in dieser
Geschichte ein Stück weit wieder.
Early Bird
249 €
nur für die ersten 4 Plätze
Beta Preis
299 €
(Späterer Kaufpreis: 499€)
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Start: 15.05.2026
Kleine Gruppe · persönliche Begleitung · begrenzte Plätze
FAQ
Was, wenn ich wenig Zeit habe?
Genau dafür ist der Kurs gemacht. Alles ist kurz & flexibel.
Muss ich alles umsetzen?
Nein. Du gehst in deinem Tempo. Kein Druck
Ist das auch für mich, wenn ich schon viel probiert habe?
Ja. Gerade dann.
